うんちが臭くなる原因

うんちに臭さの元は腸内のクロストリジウム、ウエルシュ菌などの悪玉菌です。

こうした細菌は、腸内に滞留する食物などに作用して
アンモニアやインドール、スカトールといった有害物質を発生させ
これがニオイの原因となります。

普段の生活では、皆さんなんとなくお分かりの通り、
運動不足、ストレス、喫煙、飲酒、肉中心の食事。

分かってはいますがなかなか改善できません・・・

さすがに娘に言われるとどうにかしなきゃと考えてしまいます。